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Salud

La Organización Panamericana de la Salud advirtió que el coronavirus “aún se está acelerando” en Brasil, Perú y Chile

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La Organización Panamericana de la Salud (OPS) advirtió este martes que la trasmisión del coronavirus “aún se está acelerando” en Brasil, Perú y Chile y pidió no flexibilizar las medidas de contención de la pandemia en la región.

“En Sudamérica, estamos particularmente preocupados porque el número de casos nuevos reportados la semana pasada en Brasil fue el más alto en un período de siete días desde que comenzó el brote. Tanto Perú como Chile también están reportando una alta incidencia, una señal de que la transmisión aún se está acelerando en estos países”, indicó la directora de la OPS, Carissa Etienne, subrayando que “ahora no es el momento de relajar las restricciones”.

América Latina ya superó a Europa y Estados Unidos en el número diario de infecciones, convirtiéndose “sin duda” en el nuevo epicentro de la pandemia, agregó durante la sesión informativa semanal de la OPS. Asimismo, llamó a los países a no bajar los brazos en los esfuerzos para frenar los contagios, que se estiman superiores que los detectados.

“Para la mayoría de los países de las Américas, ahora no es el momento de relajar las restricciones o reducir las estrategias preventivas”, dijo Etienne.

La OPS recomienda una combinación de medidas de distanciamiento físico de la población, realización de pruebas diagnósticas y preparación de los servicios de salud para hacer frente al COVID-19, declarada pandemia el 11 de marzo tras ser reportada por primera vez a fines de 2019 en China.

Etienne detalló que la OPS prevé que Brasil tendrá un pico de 1.020 muertes diarias por coronavirus para el 22 de junio, citando el modelo del Instituto para la Métrica y Evaluación de la Salud de la Universidad de Washington (IHME por sus siglas en inglés).

El IHME anticipó hace dos semanas que Brasil acumulará 88.305 decesos para el 4 de agosto, en un rango estimado entre 30.302 y 193.786.

Esta semana el país sudamericano se convirtió en el segundo más afectado por la pandemia en todo el mundo. El lunes registraba 375.000 infectados y 23.473 fallecidos.

En los últimos días también creció la preocupación sobre la situación de Venezuela, donde hubo un significativo aumento de contagios en medio de una grave crisis humanitaria y sanitaria.

Human Rights Watch (HRW) y la Universidad Johns Hopkins alertaron sobre las condiciones en que los trabajadores sanitarios hacen frente a la pandemia, y denunciaron que las cifras que proporciona el régimen de Nicolás Maduro, con 10 muertes reportadas, son falsas y “absurdas”, y una estimación conservadora podría situarlas en al menos 30.000, dijeron el martes Human Rights Watch (HRW) y el Hospital Johns Hopkins (JHH).

“Creemos que las cifras, las estadísticas que proporciona el gobierno de Venezuela, las estadísticas de Maduro, son absolutamente absurdas y no son creíbles”, aseguró en una videoconferencia José Miguel Vivanco, director de HRW para las Américas.

“En un país donde los médicos no tienen agua ni siquiera para lavarse las manos en los hospitales”, donde “el sistema de salud está colapsado totalmente”, donde hay “hacinamiento en barrios y cárceles” (…) en esas circunstancias que solo existan mil contagiados y solo 10 muertos no nos parece creíble”, insistió.

Según el régimen venezolano, hasta el domingo pasado el virus dejaba 1.121 contagiados y 10 fallecidos en el país de 30 millones de habitantes.

La doctora Kathleen Page, médica y profesora asociada de la escuela de medicina de Johns Hopkins que entrevistó a numerosos médicos y enfermeros venezolanos para el informe, aseguró que una estimación conservadora situaría la cantidad de muertos por el virus en Venezuela en “por lo menos 30.000”. /Con información de Infobae

Salud

El agua de limón para generar colágeno naturalmente y eliminar arrugas en la cara

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¿Te gusta el agua de limón? Es deliciosa y muy refrescante, ¿no? Esta bebida, tan popular, es un remedio casero buenísimo que no debe faltar en tu rutina de belleza. ¿Por qué? Porque es de los pocos alimentos que ayudan a generar colágeno naturalmente y a eliminar arrugas en la cara. Con sólo unos pasos, puedes cuidar a tu piel de la mejor manera y dejarla tersa, suave, radiante y muy bonita. Si quieres saber cómo usar este remedio natural antienvejecimiento, entonces quédate, porque te lo contaré todo.

A lo largo de los años se ha demostrado que el limón es uno de esos alimentos que no pueden faltar en nuestro hogar por los múltiples usos que tiene: le da sabor a los platillos, soluciona algunos malestares del cuerpo, como dolor de rodillas, y a la vez, es un ingrediente antienvejecimiento que genera colágeno de manera natural y por los mismo, elimina arrugas como ningún otro. Por eso, el agua de limón es el secreto de varias celebs para lucir joven y muy hermosa y aquí te diremos cómo usarlo para aprovechar de todos sus nutrientes.

El agua de limón utilizada en la cara le da a tu piel toda una variedad de beneficios (contiene hierro, calcio y potasio) entre los que destacan:

Ayuda a prevenir manchas provocadas por la edad, el sol, o el acné.

El limón es conocido por sus propiedades antisépticas que evitan la aparición de granitos y espinillas.

Suaviza y reafirma la piel.

Contiene antioxidantes que evitan el envejecimiento prematuro del rostro.

Agua de limón para las arrugas.

Si quieres usar el agua de limón para generar colágeno naturalmente lo que tienes que hacer es lo siguiente: mezcla dos tazas de agua con el jugo de 3 limones; no agregues nada más. Sobre tu piel limpia, esparce el agua y posteriormente, humedece una toalla con este líquido; colócala sobre tu cara durante 5 minutos y después enjuaga con agua fría. Te recomiendo que hagas este remedio natural antienvejecimiento durante las noches y sólo 2 veces por semana.

Desde los primeros 7 días te darás cuenta de que las arrugas disminuyen hasta que finalmente desaparecen. No dejes pasar este remedio casero para producir colágeno naturalmente con agua de limón y úsalo para lucir joven siempre.

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Salud

La clínica donde rehabilitan a los adictos a los videojuegos

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El 89% de las personas tratadas en el centro de trastornos del juego son hombres y hay un rango sorprendente de edades, que van desde los 13 a los 60 años. La BBC tuvo acceso exclusivo al centro

Para Stephen y Louise la vida con su hijo Alex, de 16 años, puede llegar a ser muy difícil.

El deseo compulsivo del adolescente de jugar a videojuegos en los que se dispara como Counter-Strike hasta altas horas de la noche lleva años causándole angustia a la familia.

Recientemente, a Alex también le diagnosticaron autismo.

Desde principios de este año, el joven es paciente del Centro Nacional de Trastornos del Juego, una clínica que forma parte del sistema público de salud y está especializada en el tratamiento de esta adicción.

Tenemos pacientes de 12 años y también de 60″: cómo es la clínica donde  rehabilitan a los adictos a los videojuegos - LA NACION

Sus padres lo llevaron a la clínica, pero Alex no se ha adaptado. Louise cree que, aunque el tratamiento no esté funcionando para su hijo, hubo un beneficio inesperado para el resto de la familia.

«Lo más útil para nosotros es hablar con otros padres cuyos hijos tienen los mismos problemas con los videjuegos. Nuestro grupo de apoyo se reúne una vez cada quince días por Zoom», cuenta.

Su esposo Stephen agrega: Creo que lo mejor es darte cuenta de que no estás solo. Hay muchas otras personas en todo el país y en todo el mundo que están pasando por la misma situación.

Tus hijos no se despegan de los videojuegos? Cuidado puede ser una adicción  - El Sol de Puebla | Noticias Locales, Policiacas, sobre México, Puebla y  el Mundo

Para nosotros, como pareja, como familia, ha sido un desafío porque es bastante difícil tener interacción fuera de la casa. Cuando tenemos visitas, él permanece en el piso de arriba jugando, gritando e insultando. Dormir también ha sido un gran problema, hasta el punto de tener que encender el ventilador para no oírlo mientras juega, añade.

La BBC tuvo acceso exclusivo a la clínica, que abrió sus puertas hace casi dos años.

El deseo de los pacientes (en su mayoría adolescentes) por jugar es tan extremo que a menudo se generan situaciones de violencia y enfrentamientos con los padres o cuidadores.

Si se les niega el acceso a las consolas de videojuegos o computadoras, muchos de los pacientes amenazan con suicidarse. Sus interacciones sociales casi siempre se limitan a las actividades en internet o las que tienen mientras juegan.

El trastorno relacionado con los videojuego es una afección controvertida, definida por la Organización Mundial de la Salud por tres características:

  • Un control deficiente de la actividad del juego
  • Priorizar el juego sobre otros intereses
  • Continuar con la actividad del juego a pesar de las consecuencias negativas

Algunos psicólogos y la propia industria de los videojuegos cuestionan la evidencia utilizada para definir el trastorno.

Hasta hace muy poco, al menos en Reino Unido, la ayuda para los problemas con los videojuegos solo se podía encontrar en la atención médica privada.

Pero esta clínica, con sede en el oeste de Londres, forma parte del Centro Nacional de Adicciones del Comportamiento. El tratamiento de problemas con el juego está bien establecido, pero el de los videojuegos es un territorio nuevo para el personal, según la consultora y psicóloga clínica Rebecca Lockwood.

«Sabemos que el trastorno relacionado con los videojuegos es una afección bastante rara. Los síntomas pueden ser realmente muy graves, algo que nos ha sorprendido», dice.

«A menudo, las personas tienen dificultades para controlar sus emociones. Tienen problemas con la ira, la ansiedad y experimentan un bajo estado de ánimo. También aparecen síntomas físicos como la pérdida de sueño. Eso se debe a que juegan de noche para conectarse con jugadores en el extranjero», detalla.

Becky Harris es la directora y terapeuta familiar de la clínica.

Ella dice que recibieron a más de 300 pacientes, 200 de ellos en 2021. Harris describe que el 89% son pacientes masculinos, de un rango de edad sorprendente.

«Comenzamos el tratamiento a los 13 años. Tenemos niños de 12 años que han sido derivados, también supimos de padres con hijos de tan solo 8 años, pero no hemos podido tratarlos. Tenemos pacientes de hasta 60«.

A menudo reciben tratamiento a través de sesiones por videollamada. Lockwood cree que la videoterapia tiene algunas ventajas.

«Nos permite relacionarnos con personas que suelen ser bastante reacias a acudir a la clínica, porque suelen estar poco motivados para comprometerse a seguir un tratamiento», explica.

Para millones de personas, los videojuegos son un pasatiempo común, una fuente de entretenimiento y conexión.

Entonces ¿cuándo se cruza la línea y se vuelve un comportamiento problemático?

¿Solo un pasatiempo?

El 62% de los adultos en Reino Unido jugaron videojuegos durante la pandemia, según la Oficina de Comunicaciones nacional.

Y un estudio reciente del Instituto de Internet de la Universidad de Oxford concluyó que jugar a los videojuegos es realmente bueno para el bienestar de los jugadores.

El profesor Andrew Przybylski, director de investigación del instituto, cree que los juegos en sí mismos podrían no ser el problema.

«Hasta donde yo sé, no hay evidencia científica cuantitativa de que haya algo especial en los juegos que cause algún tipo de daño psicológico. Existe una amplia gama de actividades o comportamientos que puedes hacer en exceso, ya sea comer o hacer ejercicio, sobre las que hay evidencias mucho más sólidas», dice.

«Si alguien está sufriendo y el juego es parte de eso, como cualquier pasión, esto es parte de la vida y experiencia de una persona. Probablemente la mejor manera de pensar en los juegos en este momento… es tratarlos como en cualquier otro hobby, y usarlo como una forma para que el terapeuta conecte con un paciente», agrega.

En el Centro Nacional de Trastornos del Juego, Becky Harris se apresura a señalar que la clínica no está en contra de los videojuegos.

«Aceptamos completamente que para muchas personas los videojuegos son algo realmente positivo en su vida. Estamos hablando de ese pequeño porcentaje que tienen un gran problema con ellos y realmente están afectando su calidad de vida y su capacidad para interactuar y funcionar«, afirma.

Mike es expaciente de la clínica y dice que se dio cuenta de su adicción a los videojuegos cuando tenía unos 20 años.

Llegó a jugar a World of Warcraft hasta 14 horas al día. Esto afectó gravemente su relación con su familia e interfirió con sus estudios.

Asistió a un curso de terapia de ocho semanas que le dio una nueva perspectiva sobre los videojuegos y su vida.

«Dejé de jugar tanto. Mi relación con mi esposa y mis padres mejoró. He dado pasos para solucionar todos los problemas, pero fue este último empujón lo que necesitaba. Me puso en el camino correcto», analiza.

Mike no ha dejado de jugar a los videojuegos del todo, pero dice que ahora le ocupa menos tiempo.

«No es que considere que los videojuegos sean malos. Es solo que lo hago con moderación», dice.

Historias como la de Mike son las que dan a Stephen y Louise la esperanza de que algún día su propio hijo pueda resolver algunos de sus problemas.

«Me siento optimista porque en Facebook sigo a muchas personas que se parecen mucho a nuestro hijo, pero que ahora son adultas. Y las sigo porque sus palabras son muy esclarecedoras, pero también porque me ayuda a sentir que él encontrará su camino», dice Louise.

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Salud

Estas son las mejores vitaminas para combatir la visión borrosa

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Una dieta balanceada es importante para disminuir el riesgo de otros problemas oculares.

La visión borrosa es la pérdida de la agudeza visual. Esta condición provoca que los objetos aparezcan desenfocados y con opacidad. Por eso, algunas personas no pueden leer letreros como los del transporte público o las letras pequeñas de un periódico. “Las principales causas de la visión borrosa son los errores de refracción (miopía, hipermetropía y astigmatismo) o la presbicia.

Sin embargo, la visión borrosa también puede ser un síntoma de problemas más serios, incluyendo una enfermedad ocular que puede ser una amenaza para la vista, o bien trastornos neurológicos”, explica el sitio web All about vision.

Mitos y verdades sobre las cataratas en los ojos

Esta afección puede presentarse en ambos ojos, pero frecuentemente los pacientes que la padecen experimentan visión borrosa solo en un ojo.

En caso de presentar esta dificultad visual, es importante tener una alimentación saludable que aporte los nutrientes necesarios para la salud de los ojos. 

Qué es astigmatismo? | CooperVision mexico

Respecto a esto, la Clínica Baviera destaca las mejores vitaminas para combatir la visión borrosa. El sitio web recomienda incluirlas en la dieta balanceada:

Vitamina A: esta vitamina se encuentra en verduras de hoja de verde y las zanahorias. Asimismo se encuentra en productos lácteos, carnes como el hígado y algunos pescados (anguila y congrio).

Vitamina C: puede obtenerse de verduras de hoja verde, naranjas, limones y tomates. Es importante consumir estos alimentos crudos.

Vitamina E: está presente en el aguacate, las espinacas, las acelgas y los frutos secos. También puede obtenerse a través del aceite de oliva.

Alimentación no saludable

Existen algunos hábitos alimenticios que son perjudiciales para la salud de los ojos. Baviera los explica:

  1. Comer comida chatarra como dulces o chocolates, que aportan calorías vacías y son dañinas para el organismo.
  2. Consumir en exceso grasas saturadas y azúcares. Además de contribuir al sobrepeso y la obesidad, estas sustancias aumentan el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares y de la vista. Baviera destaca que “no se debe olvidar que las venas que llegan a los ojos son muy finas y cualquier anomalía puede provocar distorsiones visuales.”
  3. No comer en los horarios establecidos o saltarse algunas comidas. Algunas personas consideran que el desayuno o cualquiera de las comidas puede ser prescindible, pero cada una aporta los nutrientes y la energía necesaria para el buen funcionamiento del organismo.
  4. Otro de los malos hábitos es comer rápidamente. Esto impide una buena digestión y favorece el estrés, además de perjudicar el estado físico y mental.
  5. El consumo en exceso de bebidas alcohólicas.

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